Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

donderdag 29 april 2010

Lopen met Hugo, Ariët en Morris

Ze wilden alle drie wel meefietsen. Het is een mooie avond. We hebben het eten op, De zon zakt langzaam weg. Ik loop richting Geesteren, Morris, Ariët en Hugo vooruit op de fiets.
Over de Berkel, onder het viaductje door en dan het mooie fietspaadje in naar
Geesteren. Bij de kruisingen wachten de kinderen geduldig op de richting. We gaan Geesteren door en dan de es op.
Het is weer mooi zo in de avondzon, een genot om te lopen.
Af en toe racen Morris en Hugo om het hardst en blijven vervolgens weer wachten op hun vader, die wel met een lekker tempo doorloopt, maar ze natuurlijk lang niet kan bijhouden. Ariët en Hugo hebben hun fototoestel bij zich en maken regelmatig foto's.


Morris ziet een eekhoorn de boom in rennen, een hert staat aan de bosrand naar dat groepje voorbijgangers te kijken alvorens het bos in te vluchten. Als we de Nettelhorsterweg overgestoken zijn scheert een buizerd vlak over om even verder op een hoge uitkijkpost in een boom te betrekken. Ondertussen loop ik door, de kinderen vergezellen me afwisselend een eindje, om vervolgens er weer vandoor te gaan.
Bij Beekvliet zit een fuut ongestoord op een rietpol midden op het water te broeden.
Vanaf Beekvliet slingert het fietspad zich weer richting Borculo.

Thuisgekomen rennen de kinderen de tuin in om nog even te spelen. Ze hebben heerlijk gefietst en zijn nog lang niet moe en toch moeten ze naar bedje toe.

Geen opmerkingen: