Dijkenmarathon Beneden-Leeuwen 2013

De eerste helft van dit jaar stond in het teken van herstellen van de blessure. Nu is het trainen voor de kustmarathon Zeeland begin oktober. Dat betekent momenteel zorgen dat ik genoeg kilometers maak. Snelheid is op dit moment voor mij minder belangrijk. De lange duurlopen gingen de afgelopen weken steeds beter. Kon ik eerst 2 uur niet volhouden, vorige week ging de 30 km prima. Dus heb ik me voor dit weekend ingeschreven voor de Dijkenmarathon, als lange duurlooptraining. Dus vanmorgen naar het land van Maas en Waal, naar Beneden-Leeuwen, getogen. Vandaar worden we eerst met de bus worden we naar de start in Altforst gebracht, vanwaar we langs de Maas lopen en dan noordwaarts richting de wal lopen en dan langs de Waal teruglopen naar Beneden-Leeuwen. Ik sluit me in het begin aan bij een groepje dat lekker rustig loopt, richttijd 3:55. In dit groepje lopen ook een aantal vrouwen. Op een gegeven moment loop ik met een van hen voorop in het groepje en langzaamaan lopen we weg van het groepje. Ze heet Betty en samen lopen we tot aan de finish. Het is voor mij lekker lopen, we lopen in het zelfde ritme en het voorkomt dat ik te hard ga. Ik loop daardoor heel relaxed. Rond km 40 slaat ze de waterpost over, omdat er voor haar een PR in zit. Eeen extra stimulans om nog even stevig door te lopen. We finishen met de tijd van 3:45, waarmee ze een minuut van haar PR afhaalt. Gefeliciteerd Betty. Ik heb geen enkele last van mijn blessure en ik heb heerlijk gelopen. Vol vertrouwen kijk ik vooruit naar de Kustmarathon. Wouter