25 e Zevenheuvelen loop

Na een rustige heuveltraining in Barchem op zaterdag, heb ik zondag de zevenheuvelenloop gelopen.
Samen met Bert, Daniel, Jos en zijn dochter Mieke ben ik naar Nijmegen afgereisd en in Nijmegen kwamen we nog meer bekenden uit Borculo tegen.
Ik moest eerst nog een startnummer regelen want ik had de mijne aan de keukendeur laten hangen. Gelukkig was de organisatie voorbereid op zulke dommerikken en kreeg ik een reserve nummer.
Om een uur klinkt het startschot en beginnen we aan de 15 km. Ik begin rustig en het loopt lekker. In de eerste 5 km zit al het nodige vals plat. het lopen gaat goed tot het eind. Ik loop in een zg negative split de eerste 5 km in 22 min, de 2e in 21 min en de derde in 20 min. Ik kom in 1 uur 3 min over de finish en hiermee ben ik uitermate tevreden.
Ook de anderen zijn tevreden met hun tijd. Bert liep met 58 minuten verre weg het snelst van ons allemaal. Daniel liep 1 uur 4 min, Jos 1 uur 5 min en de 1 uur 10 van Mieke mag er ook zijn.
Het was weer gezellig en we hebben een prachtige jubileum-editie van de 7-heuvelenloop gelopen.

Wouter