Vrijdag 29 januari hebben de dames uit de familie examen gedaan. Het ging heel goed. Ariët ging van geel met 1 slip meteen door naar oranje. En Mian mocht van oranje meteen door naar groen. Het heeft veel trainingsuren gekost, en het examen was zwaar, maar de voldoening daardoor nog groter.
Hier is een foto impressie van het examen van Ariët:
Het rode hoofd van Mian komt door een examen van 90 minuten dat eindigde met 3x2 minuten sparren, 50x buikspieroefeningen, 30 kniebuigingen en 30x opdrukken waarvan 5 op de vuisten en 1 minuut in opdrukstand staan rustend op de onderarmen.
1 opmerking:
Oef Mian, 30 * opdrukken, shocking! Nooit verwacht dat je dat nog eens zou doen ;-)
Een reactie posten