Afgelopen weekend flink getraind.
Vrijdag met Mariska een lange duurloop van 2,5 uur gelopen.
zondag naar Markelop gelopen en daarmee een (natte) duurloop van 17 km afgewerkt. Vanavond met Bert intervalpiramide afgewerkt waarmee er ook weer 8 km bijgeschreven zijn.
Morgen is de doden herdenking en voormij tevens een rustdag.
Woensdag nog een training en dan rust tot zaterdag dan staat de Eemmeerloop bij Spakenburg/Bunschoten op het programma.
Wouter
maandag 3 mei 2010
flink getraind
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Hoi Wouter,
Ik heb heerlijk gelopen afgelopen vrijdag, volgende keer ga ik zo weer mee.
Succes alvast komend weekend! Denk niet dat het nog wat samen trainen word deze week. Ik loop zelf ook niet al te veel meer ivm met halve marathon zaterdag.
Groetjes Mariska
Een reactie posten