Trainingen weer opgepakt

Na de ultra van vorige week zaterdag heb ik dinsdag weer een intervaltraining afgewerkt waarna ik nog ruim een half uur uitgelopen heb. Het ging goed, dat viel me alles mee.
Donderdag eerst met Edwin, Christian en Mariska een duurloop van een uur gelopen, waarna Mariska en ik er nog bijna 1,5 uur aan hebben geplakt.
Het weer was heerlijk en het was erg rustig op de weg.
Vrijdag met Bert naar Barchem geweest voor een tempduurloop van een klein uur. Een pittige training met de nodige hellingen .
Vanavond moet er nog een 15 km afgelegd worden.
Dus ik ga zo maar even mijn loop kloffie en schoenen aantrekken en dan gaan we een rondje maken.

Wouter