Halve marathon Enschede

Het was vandaag prachtig weer. Het was warm en vandaag was de (halve) marathon van Enschede.
Ik heb de halve marathon gelopen. De start was om 12.45 uur, dus ongeveer op het warmste deel van de dag gelopen.
Dat was wel te merken, ik vond het zwaar en heb een groot gedeelte van de wedstrijd met een hoge hartslag gelopen. Toch ben ik zeer tevreden met mijn 1 uur 41 minuten. Veel lopers vonden het te warm, maar voor mij was het een goede training om een klein beetje te wennen aan lopen in de warmte.

Het was ook de laatste loop in de voorbereiding. Vanaf nu is het meer bijhouden en de spieren een beetje prikkelen.
Echt trainen doe ik niet meer.
Het herstel ging vandaag snel en het gevoel was goed. Dus over twee weken uitgerust aan de start in Kigali. Ik hoop dat mijn darmen niet van streek raken door de overgang naar de tropen, ik vrees dat er weinig bosjes zijn in de stad en het loopt erg vervelend als je telkens aandrang hebt.
Zoals je merkt is het niet de halve marathon van Enschede die me bezig houdt maar de focus ligt volledig op 11 mei.
Dan is 's ochtends om 8 uur het uur U.

Komende weken rusten en voorbereiden. Nog 2 dagen werken en dan heb ik reeds vakantie, een heerlijk gevoel.

Wouter