Galgenbergmarathon

Vandaag de Galgenberg marathon gelopen.

Vandaag stonden er weer 42 km op het programma.
De galgenbergmarathon op de Utrechtse heuvelrug bij Rhenen Veenendaal en Amerongen. Het parcours is heuvelachtig en gaat voor ongeveer 90% over bospaden en voor ongeveer 10% over verharde wegen.
Het is echter geen wedstrijd, maar een marathon waar in een groep wordt gelopen, onder leiding van een aantal mensen die het parcours kennen en het tempo aangeven.
De 75 deelnemers worden in 4 tempo groepen verdeeld. Het tempo varieert van 9 km/uur voor de langzaamste groep en 11 km/uur voor de snelste groep.

Aangezien de start om 9 uur is zit ik al om 7 uur in de auto.
het is rustig op de weg en het zonnetje zet af en toe het landschap in een prachtige gouden gloed. Dat ziet er goed uit.
Eenmaal in aangekomen in het zaaltje bij Residence Rheenen, waar de start is, staat de koffie al klaar. Het is een gezellige drukte en als de groepen verdeeld zijn, vertrekken we om 9 uur. Hieronder zijn de route, het hoogte profiel en de hellingspercentages te zien.



We gaan direct het bos in, richting Elst en spoedig begint de beklimming van de Elsterberg. Het is een prachtige omgeving. De zon is overigens helemaal verdwenen. het weer is grijs.
Het tempo is rustig en iedereen praat eer lustig op los met de onder lopers gebruikelijke onderwerpen. Het parcours is afwisselend en spoedig gaan we op Amerongen aan, waar we de eerste verversingspost is. Amerongen is een leuk dorpje met een prachtig kasteel. leersum is de volgende plaats waar we langskomen.
Vanaf heir gaan we de bossen van de utrechtse heuvelrug in en dan ben je de richting zo kwijt. Er zijn vele hellingen en prachtige uitzichten. Elke 5 km is er weer dezelfde mobiele verversingspost. De vrijwilligers zorgen goed voor ons.
Telkens wordt er daar een paar minuten gestopt en dan weer verder. Het tempo ligt niet zo hoog, waardoor we natuurlijk wel lang gaan lopen. Na ruim 2 uur zijn we op de helft. Het parcours is prachtig.


Kilometer na kilometer lopen we weg heuvels bedwingend, langs heide velden en nog meer prachtige vergezichten. Op een punt kun je bij helder weer zelfs over de Betuwe richting Zaltbommel kijken.
De hellingen kunnen op eigen tempo gelopen worden waarna op de top de groep weer verzameld wordt.
We naderen ons beginpunt weer maar moeten eerst nog een lusje van 5 km lopen voor we na bijna 4,5 uur onder weg te zijn geweest, bij het eind opgewacht worden door een aantal vrijwilligers, waarvan twee jongetjes ons een herinnering overhandigen.
Bij Residence Rheenen is het genieten van een heerlijke kop soep. Nog even napraten en uitrusten, omkleden en dan is het weer tijd om met een tevreden gevoel naar huis te gaan.
Het is een prachtige loop en een heel mooi concept, en het blijft een marathon.
Daarbij past een grote pluim voor de organisatie en de vrijwilligers.

Wouter