Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

donderdag 15 juli 2010

De hitte voorbij

Wat een verschil zeg. Het heeft een paar tenten en caravans gekost, op de Zwarte Cross konden ze tweemaal overnieuw beginnen omdat alles tegen de vlakte gewaaid is, de kerktoren van Vragender is naar beneden gekomen, maar het is wel lekker afgekoeld.
Dat scheelt een stuk met lopen zeg.

Het lopen gaat nu weer lekker, dus we gaan er weer lekker tegen aan.
Gisteren met Bert een mooi stukje gelopen, morgenvroeg een duurloopje en Zaterdag weer eens een heuveltraining in Lochem. Daar ben ik de laatste tijd niet meer geweest.
De kinderen hebben vakantie, die zijn de hele dag druk in de weer en gaan regelmatig met opa en oma op stap om leuke dingen te doen.
Hou jullie op de hoogte.

Wouter

Geen opmerkingen: