Maasdijk Marathon Oss

Tevreden. Dat is het gevoel dat ik heb over de marathon van vandaag.
Het weer is prachtig, en de organisatie goed.
De tijd van 3:39 stemt me tevreden.

Vanmorgen al op tijd vertrokken met al mijn supporters, naar het gemaal in Gewande bij Rosmalen. Hier komen we een aantal bekenden tegen (oa eric van de hardloop4daagse) verder nog Andre te brake, loper van de loopgroep Lichtenvorde die zijn eerste marathon gaat lopen.

mijn suporters bewonderen de roeiers.


Vanaf 11.00 worden achtereenvolgens de roeiers, de skeelers en de Steppers weggeschoten en vervolgens zijn wij als marathonlopers aan de beurt. Het is geen grote groep. Man of 75 schat ik zo. Dat is eigenlijk maar goed ook want het is smal op de dijk. Ondertussen is in Lith-oyen ook de Triatlon vertrokken.
Mian en de kinderen gaan gezellig lunchen bij vrienden in Oss en komen me na afloop weer opvangen in Ravestein.

Het parcours gaat over de dijk langs de uiterwaarden van de maas en regelmatig van de dijk af door de de verschillende plaatsjes. ik kom door plaatsjes waar ik nog nooit geweest ben, zelfs waar ik nog nooit van gehoord heb, Maren, Kessel,Teeffelen, Macharen, Megen, Diedem, Dedem. Het is een karakteristiek polderlandschap met prachtige sfeervolle dorpjes.

De eerste 10 km houdt ik me in en langzaamaan kom ik in een aardig ritme. Er zijn vele mensen langs het parcours en op vel plekken is gezellige muziek. Gelukkig is er ook voldoemde water, elke 4 km is er een officiële waterpost maar ook de mensen hebben vaak een tafeltje vol met bekertjes drinken staan. Met 1:43 halverwege ben ik zeer tevreden al weet ik dan al dat ik zeker geen negatieve split ga lopen. Daarvoor gaat het niet goed genoeg. Na 25 km gaan de km tijden langzaamaan achteruit met als dieptepunt rond de 33 km waar de km tijd over de 6 minuten heen gaat. Na 35 km gaat het echter weer beter en breng ik stap voor stap de km tijden terug naar 5:30, 5:15 en de laatste 2 km gaan zelfs weer binnen de 5 minuten.
Hoewel dit geen topsnelheden zijn, ben ik gezien de beperkte voorbereiding toch tevreden vooral het herstel in de wedstrijd geeft een goed gevoel.

Bij de finish staan Mian, Henk-Jan, Judy en de kinderen mij op te wachten.
Ook Roel spreek ik nog even, ook longontsteking gehad en hier de halve gelopen. Helaas ging dat minder goed en heeft hij moeten uitstappen.
Andre te brake uit Lichtenvoorde finished in een mooie 3:34

Over 3 weken de Hardloop4daagse in Apeldoorn. Ik heb er nu al zin in.

Marathon Oss

Morgen de maasdijk marathon in Oss. Een marathon langs de Maas.
Het is de enige marathon die 42 km langs de Maas loopt binnen 1 gemeente.

De start is bij het gemaal van Gewande bij Den Bosch en de finish in Ravenstein.



Ik heb geen idee waar ik sta met deze marathon en durf ook geen uitspraak te doen over mijn eindtijd. Na de longontsteking en de slijmbeurs is dit weer de eerste marathon. Rustig beginnen en kijken hoe het loopt. Letterlijk.
De laatste weken heb ik wel weer lekker gelopen en ook de frequentie is weer als vanouds. Ik heb er alle vertrouwen in dat ik hem ga uitlopen maar de vraag is of en wanneer ik de man met de hamer tegenkom.
We zullen het morgen mee maken.
Natuurlijk komt er een verslagje op de blog te staan.

Wouter

Dodenherdenking 2011

4 mei herdenking van de slachtoffers van de oorlogen.

Ook in Borculo wordt een stille tocht gelopen. Hierbij wordt stilgestaan bij 3 verschillende monumenten.
Wij zijn met de kinderen ook meegelopen, omdat we het belangrijk vinden, ook voor de kinderen. De volgende dag stond Morris prominent op de voorpagina van het streekgedeelte van de krant.

Dit is de link voor het artikel op de site van de stentor.

Julianatoren en meer

De kinderen hebben 2 weken mei vakantie. Vorige week was Mian thuis en de deze week is de beurt aan mij.
Deze week heb ik dus vakantie na een heel drukke week om alles op tijd af te ronden op mijn werk.
Lekker een week allerlei klusjes doen, hardlopen en met de kinderen op stap.
De kinderen komen wat dat betreft goed aan hun trekken want ook de broer van Mian met zijun vrouw is over en hebben de kinderen vandaag meegenomen naar het klimbos in Enschede. Lekker klimmen en ravotten. Gisteren ben ik met 5 kinderen naar juliana toren geweest.




De kinderen hebben zich geweldig vermaakt en ik heb lekker relaxed kunnen genieten van het mooie weer.

Het lopen gaat ook steeds beter. Ik heb lekker gelopen de afgelopen dagen.

Wouter