Survivalrun Wesepe 2012

Om 9 uur stond Hans zoals afgesproken voor de deur. Bram moest nog snel zijn schoenen pakken en toen naar Wesepe voor de survival run aldaar.
Wesepe is altijd een leuke run. Pittig genoeg met 45 hindernissen op 7 km maar ook jeugd-vriendelijk met op de 5 km 35 hindernissen.
Eerst Hans, daarna Bram en daarna mocht ik starten.

De ochtend is koud maar als de mist optrekt wordt het met het lente zonnetje heerlijk.

Naast de gebruikelijke swing-overs, netten en touwen, was er ook een pittige combinatie hindernis waarbij je 2 maal onder om een houten plaat moet klimmen, een touw met in het midden een schijf, of een touw met halverwege een stuk gladde pijp wat het klimmen bemoeilijkt. Leuke hindernissen als een duiker met kindiep water, of een duiker waar je alleen in kikker stand doorheen kan, een grote tarzanzwaai over een beek waar toch velen midden in belanden.
Het mooie is dat we er alle drie ongeveer even lang over hebben gedaan en elkaar in de laatste en beste hindernis na de finish weer tegenkomen; de heet water tobbe.

Het is een welbestede zondag waar ik weer vele survival bekenden ben tegengekomen.

Wouter

sterren in de lente

Wat een heerlijke avond!
Het is pas eind maart en nu al dit heerlijke weer.
Hoewel het al bijna negen uur was toen ik vertrok was het nog heerlijk, gewoon in korte broek en een T-shirt. En de heldere hemel is prachtig met enkele stralende planeten schitterend tussen de sterren.
Vanavond weer eens het rondje Beekvliet_Galgenveld gelopen. Een 15,5 km lange route over bospaadjes en landweggetjes, meer dan uur hardlopen in de omgeving van Borculo zonder een mens tegen te komen.

De route is over het geheel genomen rustig en onverlicht, waardoor me vanavond de lichtvervuiling door kunstlicht extra opvalt. Natuurlijk van de stadjes in de omgeving die een schijnsel aan de horizon geven, maar ook de verlichte stallen en lantaarns bij de huizen. Ik kan me goed voorstellen dat nachtdieren hier last van hebben. Ook ik heb er tijdens het lopen last van; als je op zo'n licht afloopt kun je de omgeving en je weg niet meer goed onderscheiden. Het ruïneert je nachtzicht tijdelijk.

Desondanks een mooie training.
Komend weekend staat de survival run van Wesepe op het programma voor Bram en mij. Dat wordt weer een mooie strijd tegen de elementen.

Wouter

maandagavondtraining

Na de Achtkastelen loop in vorden van gisteren, had ik maandag nergens last van en daarom besloten om 's avonds lekker los te lopen.
Een uurtje door het Galgenveld volstaat hier.
Hiermee zijn de eerte km's voor deze week weer gemaakt.

Wouter

Achtkastelenrun Vorden

Zondag in Vorden is de jaarlijkse Acht Kastelenrun gehouden. Ik had hem in de planning staan, maar nog niet ingeschreven.

Zondagmorgen besloten om lopend naar Vorden te gaan (17 km) en aansluitend daar de halve marathon te lopen en afhankelijk van de fysieke staat waar ik in verkeer ook nog weer terug te lopen. Totaal 55 km. Natuurlijk gaan we niet voor een tijd, maar ik wil wel eens ervaren hoe ik daar op reageer.

Door omstandigheden ga ik een kwartier later van huis dan gepland. Het is lekker weer, een beetje mistig en rustig op de wegen.
Ik loop in een lekker tempo via Barchem, langs Kasteel Wientjesvoort naar Vorden.
Ik ko nog op tijd voor de na-inschrijving en moet dan nog een half uur wachten.
Daar wordt je behoorlijk stijf van, maar om kwart over 12 worden we weggeschoten.
Ik start rustig, maar toch valt het me niet mee. Heel geleidelijk loopt de snelheid terug, maar ik ga stug verder en loop de wedstrijd rustig uit. De tijd is uiteindelijk 1:55.

Het teruglopen naar huis bewaar ik voor een volgende keer. Ik regel een lift naar huis met Ton en Paul.
Ik ben wel tevreden dat ik vandaag 38 km heb gelopen. Volgende keer de aanloop naar het evenement wat rustiger lopen en meer overhouden voor de wedstrijd.
Zo blijft er steeds een uitdaging over.

Wouter