Posbankloop

Prachtig weer, geen wind, temperatuur rond de 17 oC en een prachtig parcours. De ingredienten voor een prachtige loop.
Al deze ingredienten waren aanwezig, zodat er voor de lopers er niets anders opzit om er een prachtige loop van te maken.
In de aanloop naar Rheden zie ik Marion, de vrouw waar ik vorig jaar tijdens de marathon van Beneden-Leeuwen 25 km mee op gelopen heb. We kletsen even bij. Ze had me dit jaar gemist bij de marathon; volgend jaar ga ik proberen er bij te zijn.

Het parcours

De Posbank met zijn 90 meters is de eerste beproeving waar 60 hoogtemeters overwonnen moeten worden. Ik ga gestaag omhoog en het voelt goed. Geen last.
De bebossing gaat langzaam over in heide en de weg blijft klimmen richting de Zijpeberg waar met 106 meter het hoogste punt bereikt wordt. Dit punt ligt net over de helft. Het lopen gaat me redelijk makkelijk af maar een tijd onder het uur zit er niet in. Ook niet met de afdalingen die nu volgen. Het gaat wel lekker hard en ik haal vele lopers in. De weg wordt nog steiler door de prachtige bossen tot aan de voet van De Muur, de steile beklimming van de Emmapyramide. Een echte kuitenbijter, hierna is het afdalen naar Roozendaal, de hoek om en dan nog 1,5 km door Velp tot aan de Finish. Ik kan tot het laatst toe het tempo goed vasthouden en ik blijf mensen inhalen.
Met de tijd van 1uur 2 min ben ik erg tevreden.
Tom komt een paar minuten later moe maar voldaan over de finish. Voor hem was het de eerste keer dat hij hier loopt.
Hij heeft genoten van het parcours, vooral de Emmapyramide heeft indruk gemaakt.

Engelenburg Marathon

Je bent bijna jarig en je hebt bijna 100 marathons gelopen, dan wil je de 100ste op je verjaardag lopen. Dat is precies wat Francis Spoelstra heeft gedaan.
Hij heeft zijn eigen marathon georganiseerd rond kasteel Engelenburg in het prachtige Brummen. Het kasteel is nu een luxe hotel met een grote golfbaan op het terrein. Het is geweldig dat de kasteelheer het voorterrein van het kasteel beschikbaar heeft gesteld.

Met het hele gezin zijn we naar Brummen getogen.
Zo'n 25 lopers nemen deel aan deze marathon.
Franscis staat op de eerste rij 4e van links.
Na een groepsfoto op de trappen van het kasteel starten we op de brug.

Het is geen wedstrijd, dus eerst gaat de groep gezamenlijk in een rustig tempo het hele rondje lopen. Elke keer komen we terug bij het kasteel, lopen de oprijlaan op en maken ons rondje voor het kasteel. Langs de oprit naar het kasteel is de uitstekende verzorgingspost ingericht.
Het rondje van ruim 4 km moet 10 maal gelopen worden.


Tot de helft loop ik samen met Rudy. Hij heeft al 68 marathons gelopen.
Voor mij is het de 27e, maar in dit gezelschap steekt dat wat bleekjes af. Er loopt op dit parcours een ervaring van ettelijke duizenden marathons.

Dit neemt niet weg dat ik na 5 ronden alleen voorop loop. Het voordeel van een kleine ronde bij weinig deelnemers is dat je elkaar nog wel eens tegen komt.

De ronden gaan gestaag voorbij, elke doorkomst aangemoedigd door vrouw en kinderen. Spoedig ren ik voor de laatste maal de oprijlaan op en nog een keer voor het kasteel langs, ditmaal vergezeld van Morris en Hugo.

Op de brug over de gracht is de finish en hier krijg ik een medaille met nummer 1, en onderga een uitgebreide foto sessie. Een groot glas bier gaat er wel in. Nu komen de andere deelnemers een voor een binnen.
Here every finisher is a winner.
Als Francis binnen is krijgt hij een staande ovatie en verscheidene kado's.
Het was een leuke en gezellige marathon.
Met het hele gezin gaan we goedgemutst weer naar huis.

15 september 2010

Een speciale dag. 3 hoeraatjes:
Wij zijn 15 jaar getrouwd. Hoera!
Wij zijn met z'n tweeën 88 jaar oud. Hoera!
Wij zijn allemaal samen 125 jaar oud. Hoera!

Het meest bijzondere kado kregen we van Bram.

Een origami poppetje van 15 papiertjes!

Wat een mooie dag!

Weekend

Na een drukke week op het werk is het weer weekned.
Het beloofd mooi weer te worden dus gaan we weer volop lopen.
Morgen een lange duurloop. Dan zondag ook een mooie duurloop doen, lengte afhankelijk van het gevoel.

Verder staan er geen speciale dingen op het programma.
Lekker relaxed.

Wouter

Imana Belgisch Kampioen

Imana, De Zwarte Parel, de dochter van mijn Belgische loopmaat Roel is Belgisch kampioen geworden op de 3000 meter.
Ze is nu provinciaal kampioen aflossing, Vlaams Kampioen 3000, Belgisch Kampioen 3000, Belgisch Kampioen veldlopen en behaalde een knappe 4de plaats op het Wereldkampioenschap ISF

Een knappe prestatie en een kroon op een goed seizoen.
Meer berichtjes zijn te vinden op de blog van Roel en Imana

Wouter

Mooie week

De benen voelen goed als ik maandag de deur uit loop. Na de monniken tocht heb ik zondag rust genomen. Ik loop de straat uit over de Berkel. Het is mooie avond en ik zet een goed tempo in. Kilometer na kilometer gaat voorbij, ik voel me goed, geen vermoeidheid meer het lijf, heerlijk gevoel.
Dinsdag gaan de tempo's met Bert ook erg lekker, in het zonnetje, langs de Baarchemsse weg.
Na woensdag rustdag is het donderdag even snel tussen de bedrijven door een mooie tempoloop. Deze eindigt met een fikse regenbui.
Aangezien het weekend septemberfeesten zijn in Borculo, ga ik vrijdag al naar Barchem.
Ik veroorzaak daar nog bijna een ongeluk. Een afslaande auto moet voor mij remmen omdat ik rechtdoor ga. Een hele groep scholieren botst bijna achterop de auto.
Het weekend is het (september)feesten, verjaardag van Ariët en een mooi uitje naar het Archeon in Aphen aan de Rijn. Een druk maar geslaagd weekend.