Posbankloop

Prachtig weer, geen wind, temperatuur rond de 17 oC en een prachtig parcours. De ingredienten voor een prachtige loop.
Al deze ingredienten waren aanwezig, zodat er voor de lopers er niets anders opzit om er een prachtige loop van te maken.
In de aanloop naar Rheden zie ik Marion, de vrouw waar ik vorig jaar tijdens de marathon van Beneden-Leeuwen 25 km mee op gelopen heb. We kletsen even bij. Ze had me dit jaar gemist bij de marathon; volgend jaar ga ik proberen er bij te zijn.

Het parcours

De Posbank met zijn 90 meters is de eerste beproeving waar 60 hoogtemeters overwonnen moeten worden. Ik ga gestaag omhoog en het voelt goed. Geen last.
De bebossing gaat langzaam over in heide en de weg blijft klimmen richting de Zijpeberg waar met 106 meter het hoogste punt bereikt wordt. Dit punt ligt net over de helft. Het lopen gaat me redelijk makkelijk af maar een tijd onder het uur zit er niet in. Ook niet met de afdalingen die nu volgen. Het gaat wel lekker hard en ik haal vele lopers in. De weg wordt nog steiler door de prachtige bossen tot aan de voet van De Muur, de steile beklimming van de Emmapyramide. Een echte kuitenbijter, hierna is het afdalen naar Roozendaal, de hoek om en dan nog 1,5 km door Velp tot aan de Finish. Ik kan tot het laatst toe het tempo goed vasthouden en ik blijf mensen inhalen.
Met de tijd van 1uur 2 min ben ik erg tevreden.
Tom komt een paar minuten later moe maar voldaan over de finish. Voor hem was het de eerste keer dat hij hier loopt.
Hij heeft genoten van het parcours, vooral de Emmapyramide heeft indruk gemaakt.