Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

donderdag 17 mei 2012

Eiberrun

Na een wat vervelende tijd met verkoudheid, griep waarin ik helemaal niet heb gelopen en daarnaast lange drukke dagen voor het werk, ben ik nu weer een aantal weken aan het trainen. Het tempo is er behoorlijk uit. De balans inspanning en rust ligt nog teveel bij rust. Maar zondag ga ik sinds een hele tijd weer een wedstrijdje lopen. De Eiberrun in Eibergen over 10 EM. Er is geen top tijd te verwachten, ik ga rustig lopen, tijd is niet belangrijk. Morgen ga ik nog wel een stukje lopen en voor de rest rust. Ben erg benieuwd hoe het zondag gaat. Wouter

Geen opmerkingen: