Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

donderdag 19 september 2013

Survivalrun, trail en marathon

Afgelopen weekend met zoon Bram de survivalrun van Udenhout gelopen. Het is gaaf om samen te sporten en hij deed het goed.
Omdat we samen wilden lopen was Bram bij mij ingedeeld en hij heeft het hele volwassenen parcours van 7 km volbracht. Helaas geen foto's van ons dus maar een paar sfeer plaatjes.





Komend weekend staat een trail aan de kust op het programma. Lekker 20 km door de duinen en en over het strand rennen. De weersverwachting is prima dus dat wordt genieten.

Weer 2 weken later staat de kustmarathon alweer op het programma.
Afgelopen weken gaat het steeds beter met de trainingen. Was het een aantal maanden geleden nog een gevecht om de trainingen te volbrengen, momenteel gaat het lopen lekker. De snelheid en het duurvermogen komt langzaam aan weer terug.
Ik kijk weer volop naar de verschillende loopagenda's en er zijn zoveel leuke en uitdagende evenementen; ik wacht tegenwoordig wel wat langer met inschrijven om rust en sport in evenwicht te houden.

Een mooie uitdaging.

 Wouter

Geen opmerkingen: