Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

maandag 3 november 2008

zwerven door de omgeving

Zaterdag was het weer tijd voor een lange duurloop.
Een loop van langer dan 3 uur stond oop het programma. Om 8 uur die ochtend ben ik vertrokken en via allerlei kleine weggetjes richting Ruurlo gelopen. Bij het prachtige kasteel van ruurlo zag ik een ijsvogeltje. Het felblauwe vogeltje vloog over de begroeide gracht van het kasteel.
Hier ben ik het zchterland ingelopenm door bossen, over zandwegen en boerenweggetjes. Continu in een rustig tempo lopend schoot er een kopppel reeën het pad over, zag ik diverse buizerds, een reiger en een dode rat.
Zo zwervend bleek ik enigszins afgedwaald, waardoor het rondje wat langer werd dan bedoeld.
Na bijna 4 uur, rond 12 uur kwam ik weer thuis van een prachtige loop.

'S middags ben ik naar de waterpolo wedstrijd van Bram geweest. Ze deden erg goed hun best en speelden veel beter dan enige weken terug. de wedstrijd ging de eerste 3 ronden gelijk op, maar in de laatste ronden bleek het fysieke overwicht van de tegenstander doorslaggevend en werd uiteindelijk met 7-4 verloren.


Wouter

1 opmerking:

Anoniem zei

Amai... meer dan 4 uur. Hoeveel kilometers heb je dan gemaald Wouter ?
Zelf ook nog maar ooit één keer een ijsvogeltje tegengekomen. Is inderdaad prachtig en zo wordt de loper weer opgenomen als een deel van de natuurlijke omgeving...