Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

dinsdag 5 januari 2010

Aanloop naar Beltrum

In de aanloop naar de survivalrun van Beltrum heb ik gisteravond nog een lichte training op de Voshaar afgewerkt.
Met het mooie winter weer heb ik het vanavond de kans waargenomen om naar de plaatselijke ijsbaan te gaan om te schaatsen. Samen met Hugo, Ariët en Morris. Bram had een waterpolo training en kon derhalve niet mee.
De kinderen vonden het heerlijk om even te schaatsen, al heeft dat meer weg van lopen op ijzers en evenwichtskunst. Maar ze hadden dikke lol en dat is altijd prima.
Het ijs was behoorlijk uitgetrapt, maar ik heb toch de nodige rondjes geschaatst zonder te vallen, wat voor een schaatswonder als ik best een prestatie is.

Morgen de laatste survivaltraining.
Donderdag avond wordt waarschijnlijk een loopavond.
Zaterdag de laatste bouwdag voor Beltrum.

Zo zit de week weer lekker vol.

Wouter

Geen opmerkingen: