Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

dinsdag 29 september 2009

laatste trainingen

Vanavond heb ik nog een laatste training afgewerkt voor de marathon van Zaterdag.
Morgen nog een avondje survivallen om het lijf een beetje soepel te houden.
Donderdag nog een vergadering en tussendoor spullen pakken. Dan kan ik vrijdag vertrekken richting Zeeland. Ik heb er zin in.
De voorbereiding is goed geweest, daar zal het niet aan liggen
De weersvoorspellingen geven weinig zon en een grote regenkans. Ik hoop voor de sfeer en de supporters dat het weer meevalt.
Het is zaterdag springtij dus dat wordt door het mulle zand lopen.

Voor wie een indruk wil krijgen van het festijn kan het filmpje bekijken op de site:
http://www.marathonzeeland.nl/nl/foto2__Ffilm_marathon-film.htm


Over de tijd durf ik geen uitspraak te doen, gezien de zwaarte van het parcours. Ik zie wel.

Natuurlijk zal ik volgende week verslag doen van alle belevenissen.

Wouter

1 opmerking:

Geertje & Frank zei

Hoi Wouter,
Heel veel succes zaterdag! En sterkte voor de supporters, want ik geloof dat het niet heel zonnig gaat worden.
Groetjes van Geertje en Frank