Na zo'n mooi stukje over de survival training van de jongens, zal ik maar eens een stukje schrijven over de Shaolin Kempo training van de dames.
Hoewel ik nog de buikspieren goed voel, na de oefeningen van vrijdag, ging ik vanochtend weer vol goede moed aan de slag, samen met Ariët.
Op 28 november zijn er weer Kata wedstrijden. Ik doe zelf niet mee, maar coach Ariët (onze Nederlands Kampioen!).Omdat de deelnemers zichzelf nooit kunnen zien hebben Gijs en Annet vandaag video opnames gemaakt tijdens de training.
Warming-up met o.a. een stukje tijgeren.
Ariët doet het heel goed; ik zie de kata nog steeds beter worden. Gijs was ook heel positief en heeft Ariët zelfs al beloofd dat ze na de wedstrijd ook mee mag doen aan de stoktrainingen voor de wapen kata's. Daarvoor moet je eigenlijk de groene band hebben, maar omdat ze het zo goed doet mag Ariët met de oranje band al meedoen.
(Shaolin Kempo = vechtsport die vanuit China via Indonesië naar Nederland is gekomen. Het gaat hierbij niet alleen om verdediging, maar ook om het uitschakelen van de tegenstander.
Kata = schijngevecht waarin de technieken perfect moeten worden uitgevoerd in een vaste volgorde. De Saifa Shodan kata die Ariët nu doet is een gevecht tegen 5 aanvallers.
Bandvolgorde: wit-geel-oranje(Ariët)-groen(Mian)-blauw-bruin-zwart)
zondag 14 november 2010
Kempo training
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
2 opmerkingen:
De druk is groot nu ze de titel moet behouden.
Wie zijn de vijf aanvallers? Haar broers + 2?
In ieder geval zijn jullie al ver voorbij mijn judo gele band.
Ziet er wel stoer uit!.
Je marathon tijd was best goed en je weet precies waar het beter kon.
Eigenlijk zou je eens voor de grap een negatieve split proberen te lopen op de marathon.
Eerste 25 a 28 km met de handrem erop en daarna vlammen.Je zal zien dat je super gaat genieten.
Groet Rinus.
Een reactie posten