Langzaam weer op stoom komen

Vandaag voor het eerst weer gelopen na de marathon van vorige week.

Ik ben erg druk geweest op het werk, enkele avonden kwijt met vergaderen en eerlijk gezegd ook niet zo veel zin.
Ik ben wel lekker aan het survivallen geweest.
Dat gaat de komende 8 weken met 2 trainingen in de week wat meer nadruk krijgen. Ik heb besloten om in januari toch de survivalrun van Beltrum weer te gaan lopen.

Vanmorgen moest ik om 5 uur al weg voor mijn werk en toen ik om half 3 terug was had ik wel zin in een duurloopje.
Het eerste half uur was moeizaam, ondanks het mooie middagzonnetje. Maar het laatste deel ging wel lekker en was het weer een goed gevoel.
Nu voldoende rust pakken en straks weer knallen.

wouter