Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

woensdag 1 december 2010

December

Het is alweer december, het is wit buiten, de temperatuur een eind beneden nul.
De koude prikkeling op je gezicht, de wind die voor koude oren zorgt.
Handschoentjes aan, muts op en lekker over de half besneeuwde en bevroren wegen en paden lopen.
Echt weer om te hardlopen.

Vanavond is dat weer voor het eerst sinds een week. Afgelopen week zat de agenda erg vol en daarbij was ik moe en had geen zin in hardlopen. Het was waardeloos. het weekend lang en veel geslapen, maar ook deze week leek het nog nergens op. Gisterenavondde ntentie te gaan lopen maar ik was zo moe dat ik om 7 uur al in bed lag.
Vanavond moest het dan toch maar gebeuren.
Hoewel ik pas om 8 uur van mijn werk thuis was, gegeten heb, PSV heb zien winnen en lekker warm op de bank zat ben ik om 9 uur toch nog gaan lopen.
En het was lekker.
Rustig een rondje Beekvliet gelopen en genoten van de mooie koude avond.
Teruggekomen was ik helemaal blij dat ik weer lekker gelopen had.

Ik hoop dat het herstel een beetje doorzet en niet als een jo-jo op en neer gaat zoals de laatste weken.

Wouter

Geen opmerkingen: