rustig weer beginnen

De afgelopen weken was het rustig houden en nogmaals rustig houden.
De longontsteking was na twee weken vrijwel verdwenen, maar dat betekent niet dat ik al hersteld ben.
Vorige week de huisarts nog eens bezocht. Ik mocht wel weer gaan lopen maar moest het rustig aandoen, goed luisteren naar het lichaam.

Zo gezegd, zo gedaan.
Ik heb weer een aantal malen een rondje gelopen. Ging best goed en dat rustig aandoen is niet zo moeilijk. Het voelt niet goed om erg hard te gaan en ik wil mezelf ook absoluut niet over de kop lopen.
Het lichaam weer even prikkelen na die weken stilstand is erg lekker.

Het gaat dus weer de goede kant op.

Wouter