Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

dinsdag 8 februari 2011

Ziek

Het gaat de laatste dagen niet zo best.
vorige week al flink verkouden, wat in het weekend nog erger werd.
De asselronde in Apeldoorn laten schieten. Helaas want ik had er wel zin in.

Vandaag was het over en uit. Morgen naar de dokter en dan uitzieken.
Schiet niet op zo.

Hopelijk kan ik er snel weer op uit.

Wouter

1 opmerking:

Keesdeloper zei

Wel verstandig. Uitzieken. Apeldoorn laten schieten is niet zo makkelijk. Gaat t al weer beter?