Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

zondag 6 maart 2011

Achtkastelenloop Vorden

Het is zaterdagavond en achter de computer check ik mijn inschrijving voor de achtkastelenloop. Blijkt dat ik me helemaal niet ingeschreven heb. kennelijk ben ik een antal weken geleden verstandig geweest. Toen was ik ziek en geen idee hoe fit ik begin maart zal zijn.

Nou, ik had er wel zin in en me voorgenomen om rustig aan te lopen.
Het weer is ideaal voor een mooi loopevenement.

Na de start loop ik spoedig Henk uit Aalten achterop, net als vorig jaar. Hij heeft het zelfde ritme als mij. We hebben lekker lopen keuvelen en elkaar uit de wind gehouden. Na 11 km scheiden onze wegen en loop ik vrolijk verder.

Ik vind het tweede deel van de halve mooier dan het eerste en ook mooier dan het tweede deel van de dertig.
Ik geniet van de mooie omgeving maar langzaam maar zeker zakt het tempo in. De ziekte en het gebrek aan training heeft zijn sporen achtergelaten. Het laatste stuk langs de rondweg is saai en vervelend. Uiteindelijk ben ik blij dat ik over de finish ben.

Mariska grijpt met 2:10 op de 30 net naast het podium bij de dames.
en Tom loopt een nette 2:27. Hij heeft alles gegeven getuige onderstaande foto.




Het was heerlijk om weer eens te lopen.
Ik was wel erg moe toen ik thuis kwam, maar ook heel voldaan.

Wouter

2 opmerkingen:

Keesdeloper zei

Wouter is back!!

Roel zei

Deze hebben we toch ooit samen gelopen hé Wouter. Goede herinneringen aan.