Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

dinsdag 16 augustus 2011

De vakantie voorbij......

Een mooie vakantie is het geweest met alles erop en eraan. Zon, regen, hoosbuien, droge dagen bewolkte dagen, onweer, lekker zwemmen, lopen, spelletjes doen, in musicals spelen, boeken lezen, wandelen...., kortom we hebben ons niet verveeld.

We zijn gewoon in Nederland gebleven, in Nijverdal op de Noetselerberg op de Sallandse Heuvelrug.

Prachtige omgeving, met bossen en heel veel heide. Het gebied waar de Korhoen en de zand hagedis nog voorkomt. Het gebied van de Diepe Hel, een helling van 10% bekend van de gelijknamige loop tussen Holten en Nijverdal. Een uitgestrekt gebied waar je eindeloos kunt wandelen, lopen en fietsen.
Ik heb daar de nodige kilometers gemaakt. Niet zozeer in lange duurlopen maar vaker een loopje van een klein uurtje of zo.
Mian's broer, die in Ierland woont, is nog een aantal dagen geweest met zijn gezin en ook familie De Boer, is een week geweest. Heel gezellig en met Mark heb ik de nodige kilometers gemaakt. Ook samen met Mieke en Mark nog een lange duurloop van 30 km afgewerkt waarop ik helemaal kapot ben gegaan. na 2,5 uur kreeg ik het heel moeilijk en ik was blij dat we weer terug bij Dalzicht waren. Hier zaten Mieke en Mark al uitgebreid op het terras achter een groot bier. Heel lekker en heel duur bleek achteraf bijna € 20 voor 3 halve liters; wat een oplichterij.

Ondanks dat het regelmatig regent is het prima uit te houden op de camping en hebben we een relaxte vakantie achter de rug.

Wouter

1 opmerking:

Bjorn Paree zei

Mooi gebied om te lopen ; ik ben er heel erg bekend.