Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

vrijdag 25 april 2008

Lopen met Morris

Vanmiddag hardgelopen met Morris (wordt zondag 5 jaar).

Hij heeft mij uitstekend op de fiets begeleid. 10 km lang!

Bram heeft bij thuiskomst deze foto gemaakt van mijn grote held.


Wouter

2 opmerkingen:

Anoniem zei

Volg Larium goed op, Wouter. Verschillende mensen hebben er nadelige reacties op. Met malaronepillen heb je dit veel minder. Ze zijn wel wat duurder, maar ik doe steeds een klein oproepje in de krant en krijg er steeds massa's (overschotjes) van tropische reizen. Je moet er ééntje nemen voor het vertrek. Elke dag ter plaatse één en 7 dagen er na. Ik heb er nog nooit iets van geweten. Je ziet maar ...
KNAPPE HELD TROUWENS !
Heb je mijn mailtje gevonden met de kaart en gezien dat we erg dicht bij elkaar verblijven.Wij gaan dit jaar ook aan een dikke 3500 euro geraken. De moeite om af te reizen en weer af te zien gelijk beesten. Zelf ga ik niet voor een tijd. Ik ben al blij dat ik aankom. Mijn prestaties van de voorbije jaren liggen ook ver uit elkaar. De beste was vorig jaar, maar hoe ik dat voor elkaar kreeg, begrijp ik nog niet. 't Was ook wat minder warm. Maar mijn maag ledigt zich toch steeds vlak na de marathon. Doe het rustig aan met gezonde ambities. Het is natuurlijk jouw doel !

Geertje & Frank zei

Super zeg, zulke enthousiaste begeleiders.

Hieperdepiep voor Morris!