Gisteren morgen weer getraind op de Lochemse berg. Om wat meer kilometers te maken ben ik er heen gelopen. Bij de kiosk bij de Kalenberg in Barchem heb ik me bij de rest van het groepje, Paul, Ton, Jan en Ad, gevoegd. We hebben ruim 5 kwartier een hele goede training afgewerkt met veel afwisseling en veel hellingen.
Ton is steeds de bedenker van de trainingen. Hij doet dat perfect.
De hellingen gingen erg goed. Ik heb echt het gevoel dat de conditie en kracht de laatste tijd flink vooruit zijn gegaan. Bij de laatste helling, na een snelle afdaling, kreeg iets last van mijn rechter enkel, zodat ik het idee om terug te lopen maar heb laten varen (om de enkel niet te forceren) en ben ik met de auto mee teruggereden.
wouter
zondag 13 april 2008
Trainen op zaterdag
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten