Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

vrijdag 28 mei 2010

The week after....

De benen voelen super en het lichaam voelt vermoeid. Een rare paradox, als resultaat van het prachtige loopweekend in Apeldoorn. Het is weer de eerste loop, Dinsdag en Woensdag niet gelopen, dus het kriebelt weer hevig. Om 21.15 uur ben ik net vertrokken als ik Bert tegen kom die ook wel wil lopen. Dus enige tijd later lopen we samen een korte ronde. De verzuring is nog niet helemaal uit de benen. vooral mijn rechterkuit trekt nog wat. maar ik ben er een stuk beter doorgekomen dan vorig jaar en helemaal in vergelijking met 2007. Toen heb ik mijn kuiten volledig opgeblazen met een trombose als gevolg. Gelukkis was dat toen gauw genezen en sindsdien loop ik veel en al die tijd blessure vrij.
Nu begint de voorbereiding op Voorne. Daar zal ik weer een heleboel loopvrienden ontmoeten. Ik kijk er naar uit.

Komende twee weken staan er geen speciale zaken op het programma, dus gaan we er weer lekker tegen aan.

Wouter

2 opmerkingen:

rinusrunning zei

Inderdaad goed he herstel pakken en na het mooie Apeldoorn op weg naar Voorne!.
Groet Rinus.
www.rinusrunning.nl

Gert zei

Ik had na Apeldoorn het precies andersom: het lijf voelde fit, maar de benen voelden moe.
Tot volgend jaar bij de hardloop4daagse!