Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

donderdag 20 januari 2011

Zutphen-Borculo

Na de middag zijn Mian en ik in Zutphen.
Voor mij een reden voor een lange duurloop.

Net buiten Zutphen heeft Mian me op straat gegooid en moet ik met de benenwagen terug naar Borculo. Het zonnetje schijnt, maar het is toch best koud. De zon heeft geen kracht.

De route loopt via Warnsveld richting Vorden.
Het is een gebied met veel kastelen en landgoederen, ik verlaat dan ook spoedig de doorgaande weg om het achterland en de bossen in te steken. Na het domein van het Hackfort, kom ik langs het Enzerinck. Een mooi landhuis in een mooi beukenbos, in beheer bij natuurmonumenten.
Ik doorkruis het bos en loop globaal en na een uur ben ik bij Vorden, Dit laat ik links liggen en loop richting landgoed het Medler.

Af en toe verdwijnt de zon achter de wolken en wordt het behoorlijk fris. Na het Medler kom ik via kleine boerenweggetjes langzaam aan in de richting van Ruurlo. Ook dat laat ik links liggen om via het Rijkenbarg en de Tolboerderij de Lebbenbrugge bij de Slinge.

Na ruim 3 uur en een kwartier ben ik weer thuis.
Een lekkere douche en een kop koffie en ik ben weer helemaal het mannetje.

Wouter

2 opmerkingen:

Bjorn Paree zei

Aalsmeer is leuk om te lopen maar de omgeving waar jij loopt is echt heel mooi !

Keesdeloper zei

Ik laat me ook nog wel eens, vrijwillig, it de auto "gooien". En ik vind t nog lekker ook. Loop je nog es ergens anders.