Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

dinsdag 5 april 2011

Tegenslag

Slijmbeursontsteking.

Het begon vorige week donderdag. In de auto op weg naar mijn werk voelde ik me moe.
Net als met de longontsteking en dan avliegen er allerlei gedachten door je heen. Toch te snel gestart? Was het toch nog niet over? Ik heb toch echt rustig aan gedaan?.

Eenmaal op mijn werk heb ik er niet veel last van gehad.
Vrijdag in de loop van de dag wat last van mijn rechter elleboog en zaterdag zat daar een pijnlijke plek wat zelfs tot een bijna slapeloze nacht leidde.
Zondag heel weinig gedaan en de zwelling en de pijn namen behoorlijk af.

Vanmorgen is het weer veel erger. De dokter ziet meteen dat het een slijmbeursontsteking is. Een rolladenetje met een dot verband dat natgehouden de arm moet koelen en een penicillinekuur is het voorschrift.

Hiermee word ik weer teruggezet. Gelukkig is er geen direct verband met de longontsteking. Gewoon domme pech.

Heb wel veel tijd maar, geen energie en met de pijnlijke arm gaan dingen moeizaam.

Blijft over: rusten, rusten en rusten.

Wouter

3 opmerkingen:

Mian zei

Wat zal ik een lekker relaxte man krijgen. Alleen ben je wel heel vaak thuis nu.... is dat wel zo ontspannen? Kun je mooi plannen maken voor de nieuwe schuur.

Geertje & Frank zei

Ha, ha, ha, communiceren jullie via de blog?

Wel balen dat je zo een paar keer pech achter elkaar pech hebt. Pak je rust maar, dan kom je daarna gewoon op volle kracht weer terug.

Tot snel, Groetjes Appel

rinusrunning zei

Misschien iets te veel gegraven in de tuin?.