Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

dinsdag 12 mei 2009

Korte update

Even een korte update van een drukke week.
Ik heb veel gelopen en ben druk geweest op het werk.
Met het lopen ben ik weer begonnen met snelheids trainingen. zo ook zaterdag waarna ik er nog een duurloop van ruim 1,5 uur in Lochem achteraan geknoopt heb. Verder in het weekend druk geweest in de tuin waar het nodige moest worden onderhouden en verplaatst.
Zaterdagavond een reünie gehad van het Marianum waar ik op het VWO heb gezeten. De school bestaat 60 jaar en dat werd uitgebreid gevierd. Het was hartstikke gezellig en natuurlijk was de avond veel te kort. Ik heb er echter wel van genoten.
Vanavond weer naar survival geweest. Eigenl,ijk train ik te weinig op de hindernissen waardoor het zwaar blijft. Maar ik vind het nog steeds mooi om te doen, dus we gaan gewoon door. Volgend weekend de Eiberrun (10 mijl)in Eibergen.

Ik ga proberen om de blog weer wat frequenter bij te houden maar met dit mooie weer is het 's avonds zomaar laat en 's ochtends is het weer vroeg dag.

Wouter

Geen opmerkingen: