Het is mooi weer, dus ik blijf er op uit trekken om de omgeving te verkennen.
Het lopen gaat lekker. Voor mijn verjaardag heb ik een setje met gewichten gekregen. Deze kan ik oa om mijn enkels doen als extra krachttraining. Ik heb er al een keer mee gelopen en het is goed te merken. Vooral in de bovenbenen voel je de spieren veel meer. Die moeten meer gewicht optillen. Het doel is om de spieren sterker te maken zodat bijvoorbeeld de marathon van Zeeland beter gaat. We zullen zien of het resultaat heeft.
Wouter
zondag 26 juli 2009
Blijven lopen
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Amai... je wordt nog ne 'echte' atleet. Lopen met gewichten aan de voeten. Armstrong-allures ? Hoe staat het met de voorbereiding op je volgende marathon ? Ook je 3de al dit jaar !
Een reactie posten