Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

dinsdag 20 oktober 2009

Marathon in Zicht

Komend weekend staat de Brabant marathon van Etten Leur op de agenda.

Eerst moet ik hier Mariska van harte feliciteren. Zij heeft afgelopen weekend in Amsterdam meegedaan op het NK marathon. Zij heeft een fantastische prestatie neergezet met een tijd van 3 uur 7 minuten.
Mariska gefeliciteerd.

Deze week rustig naar deze marathon toe trainen.
Gisteren een tempo duurloop gelopen van een half uur en vanavond dacht ik met de mannen nog wat interval werk te gaan doen, maar dat is kennelijk een misverstand geweest want ze kwamen niet opdagen.
Edwin zit in Barcelona als fysiotherapeut van het waterpoloteam hier uit Borculo (BRC), die daar Europese wedstrijden speelt.
Mariska komt bij van de marathon, Hans komt bij van de survival run in Neede afgelopen weekeinde. De andere drie waren er niet. Ik ben toen zelf maar een eind gaan lopen, want het is heerlijk weer. Er zit een beetje kou in de lucht en het is helemaal helder. Ik heb een half uurtje gelopen.

Morgenavond vergadering, donderdag een survival training en dan misschien vrijdag nog een beetje loslopen.
Zondag is het dan zover.
Roel Truyers, mijn Belgische loopmaat zal er ook zijn. Benieuwd hoe het zondag gaat.

Wouter

1 opmerking:

Roel zei

Tot zondag ! You'll never walk alone.