Drukke week, weekje rust

Omdat ik een drukke week heb gehad, heb ik een weekje rust van het lopen gehad.
Niet verkeerd na de marathonvan 2 weken geleden en de wedstrijd van vorige week.
Deze week alleen op dinsdag en op donderdag gelopen.
Morgen wil ik een heuveltraining afwerken en zondag een lange duurloop.
Hopelijk gaat dat lukken, want het is weer een druk weekend.

Deze week op bezoek geweest bij Mark en zij familie in Rotterdam. Hij is een marathon en ultraloper die ik heb ontmoet bij de hardloop4daagse in Apeldoorn.
Hij heeft mij uitgenodigd voor de marathon in Spijkenisse op 13 december.
Ik denk dat ik dat ga doen.
Dan heb ik nog een paar weken om weer eens wat lange duurlopen te doen en het is altijd leuk om met vrienden te lopen. Al zal ik in de marathon niet met hem meelopen, daar hij binnen de 3 uur wil lopen en dat is voor mij op dit moment echt veel te hoog gegrepen.

Mark heeft veel ervaring als loper maar is ook gediplomeerd trainer en begeleider. Hij is net begonnen met een bedrijf voor begeleiding, trainingen, schema's enz. Verder organisseert hij clinics en lezingen.
Zijn website is running nu
Maar ik heb er zin in en we zullen zien.

Wouter