Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

zaterdag 23 februari 2008

Heuveltraining

Net terug van een goede heuveltraining in Lochem.
Ik had een fototoestel mee willen nemen, zodat ik wat fotos kon plaatsen, maar ik was het toestel vergeten. Volgende keer beter.
Het was heerlijk weer, met het ochtend zonnetje was het zeer aangenaam. We waren met z'n vieren vanmorgen.
In het begin had ik zware benen, maar gaandeweg de training ging het steeds beter. Uiteindelijk een heerlijke training gehad, afgesloten met een heerlijke kop warme chocolade melk met slagroom.

Het leven is goed.

Wouter

Geen opmerkingen: