Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

woensdag 27 februari 2008

Weer een training volbracht

Vanavond weer een duurloop van zo'n 16 km achter de kiezen. Ik merk dat het langzaam aan steeds beter gaat met het lopen. Wat dat betreft lig ik goed op schema.
Zaterdag een 10 mijls wedstrijd in Winterswijk, een goed moment om te zien hoe de ik ervoor sta.
Tot nog toe erg tevreden.

Wouter

2 opmerkingen:

Anoniem zei

Succes in Winterswijk !

Anoniem zei

Al weer "hard" lopen. Loop je hoofd leeg. Toi, toi, toi.