Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

donderdag 12 maart 2009

Avondloop

Vanavond een mooi stuk gelopen in het donker. Ik was in Ruurlo. Normaal is dat een afstand van 9 km, maar vanavond ben ik via een andere route gelopen en dan kan het gebeuren dat je een beetje uit de richting loopt, waardoor de 9 km zo maar 13 of 14 km wordt. Maar het was mooi rustig weer.
Ik ben zo door de week wel druk op het werk en de dagen zijn lang. Af en toe vervalt er daarom een training, maar ik voel me momenteel goed en ik heb het idee dat het nog beter kan worden.
Ik ben nog een marathon aan het uitzoeken voor in april.
Ik weet nog niet welke maar dat zal ik hier zeker melden.

Wouter

Geen opmerkingen: