Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

donderdag 26 maart 2009

Snotterig

Ik heb al bijna een week niets op de blog gemeld.
Vanaf vorige week vrijdag ben ik verkouden en snotterig geweest.
Vanmorgen was weer voor het eerst dat het weer wat beter ging, dat ik me ook weer wat fitter voelde.
Het is nog niet helemaal weg, maar dat is een kwestie van een paar dagen.
Ik heb de afgelopen week overigens wel een aantal keren een uurtje gelopen.
Naar omstandigheden ging dat wel goed.
vanavond ook nog een duurloopje van 10 km gelopen. Het is zacht weer en het regent een beetje, ideaal loopweer. lekker fris en veel zuurstof in de lucht.


Wouter

Geen opmerkingen: