Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

vrijdag 20 maart 2009

Dwalen in donker

Gisteren weer naar Djembé les geweest in Ruurlo. Het ging lekker mooie ritmes en mooie nummers spelen met een hele groep.
Na het spelen ging het weer lopend op huis aan.
Het was heerlijk rustig weer, helder. Dan zijn er nog best veel sterren te zien.
Mooie tijd voor een ommetje door het landschap tussen Ruurlo en Borculo.

Ik had al spoedig een mooi tempo te pakken. Eerst de spoorlijn overgestoken, waarna ik in de richting van de Leo-Stichting ben gelopen. Het mooie van al die kleine weggetjes is dat je vrijwel geen verkeer tegenkomt. Met een mooi gelijkmatig tempo ben ik al zigzaggend door het gebied richting Borculo gelopen.
Bij De Leo-stichting de Slinge overgestoken en vandaar verder via de kooiveldlaan door het bos.
Dat is een aparte ervaring. Het is spannend, zonder eng te zijn.
Je moet je goed concentreren en behalve het licht van de sterren is er weinig licht.
Het levert een andere blik op de omgeving op. Wat vooral opvalt is dat het stil is. Zelfs als je de omgeving kent is het ook goed opletten waar je heen loopt, want het was ook niet de bedoeling om in Haarlo of Beltrum uit te komen. Al met al heb ik er een dik uur over gedaan en dus zo'n 15 km gelopen.

Vanavond is een rustavond. Tijd om een aantal zaken te regelen. Een beetje rust kan ook geen kwaad. Morgen staat Lochem weer op het programma, weer goed voor een pittige training.
Het belooft mooi weer te worden, met een fris begin.
Heerlijk!

Wouter

Geen opmerkingen: