Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

woensdag 23 december 2009

focus op Beltrum

Vanavond naar de survivaltraining geweest. 10 Januari is de run in Beltrum en daarvoor moet nog wel getraind worden. Het is prachtig weer, Alleen de handen zijn een beetje koud doordat je elke keer weer die touwen moet vast pakken
Hoewel het beter gaat dan vorig jaar, vrees ik dat het duurvermogen in armen en handen niet helemaal voldoende is om alle hindernissen te voltooien en dus met bandje te finishen.
Op zich is dat ook geen ramp, maar in een hoekje van mijn geest zit toch altijd wel de hoop dat het toch gaat lukken. We zien wel.
Hoewel ik hem individueel loop, loop ik wel samen met Hans, zodat we niet alleen lopen, dan heb je tenminste steun aan elkaar.
Dat is ook een stuk gezelliger.

Zondag naar Vorden voor de crossloop over 15 km. Samen met Mark uit Rotterdam.
Dat wordt in ieder geval gezellig.
Verder is het met de feestdagen druk zodat ik mijn trainingen ergens tussen moet zien in te passen. Maar ach, een rustig weekje is ook nooit weg.

Wouter

Geen opmerkingen: