Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

zondag 23 maart 2008

Hé, het is droog weer

Gisteren en vandaag gelopen en tot mijn verbazing was het droog. De vooruitzichten waren slecht, maar dat viel dus enorm mee.
Gisteren een lange duurloop gelopen met Paul Knuvers. Het ging prima en het was een afwisselende loop met stukken maisland en natuurlijk de hellingen van Lochem voor de benodigde heuveltraining.
Het was niet zo koud als de afgelopen week met de straffe wind en de vele regen.
Vandaag was het zelfs zonnig met weinig wind, ongekend luxe.
Vandaag een korte loop van zo'n 10 km op tempo gelopen, wat me vrij gemakkelijk afging.
Ik lig lekker op schema.

Mijn belgische loopvriend Roel Truyers, die ook de marathon van Kigali gaat lopen, is momenteel in Utrecht waar hij morgen de marathon loopt. Hopelijk voor hem is het net zo'n weer als vandaag. Ik wens hem heel veel succes.

Wouter

Geen opmerkingen: