Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

zaterdag 10 mei 2008

Harlopen en WikwihebaMwana


We hebben gisteren Alfonse, de secretaris van Wikwiheba Mwana op bezoek gehad. Hij spreekt Engels, dus dat is voor ons wel wat makkelijker. De tweede taal in Rwanda is Frans, dat is bij ons pas de vierde taal, dus niet echt vloeiend.....
Alfonse werkt bij het Ministerie van Landbouw en heeft in Rusland en Europa gestudeerd. Hij heeft familie in Ngarama (waar het centrum is)en hij woont in Kigali (waar alles geregeld moet worden), dus wel iemand waar het bestuur van Wikwiheba Mwana wat aan heeft.

We zijn al aardig geacclimaticeerd en hij heeft vanmorgen de hardloopschoenen al weer aangetrokken.
Gisteren hebben we Roel (uit Belgie) ontmoet en nu zijn Wouter en Roel een stuk aan het rennen. Wouter is er helemaal klaar voor.

Geen opmerkingen: