Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

vrijdag 2 mei 2008

Voorbereidingen in volle gang

Nog een weekend en dan is het al zover. Dan vertrekken we richting Rwanda.
Gisteren een rustige duurloop gedaan van iets meer dan een uur.
Morgen weer naar de Lochemse berg voor een laatste rustige heuveltraining.
Natuurlijk moet er hier in huis nog van alles gebeuren. Behalve spullen pakken, moeten we ook het huis een beetje aan kant maken want mijn schoonouders komen hier bivakkeren als de kinderen weer naar school moeten. Dus de laatste loodjes.....
Maar we hebben er wel heel veel zin in.

Wouter

Geen opmerkingen: