Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

zaterdag 10 mei 2008

Nog 1 dag .....


Ik ben er klaar voor.

Vanmorgen de laatste loop voor de marathon. De eerste loop samen met Roel Truyers. We hebben samen ruim een half uur gelopen heuvel op heuvel af.
Het gaat lekker als ik mijn hartslag niet te hoog laat oplopen. Dat zal morgen het belangrijkste zijn.

Vanmiddag het nummer ophalen en morgenochtend om 7 uur zullan we bij het stadion verzamelen. Om 8 uur gaat het dan beginnen.

Wouter

Geen opmerkingen: