Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

donderdag 19 februari 2009

Altijd goed weer

Het is eigenlijk altijd goed weer.

Om te lopen in ieder geval.
Eergisteren was het wat druilerig en dan voel je de fijne regen prikken op je huid. Vanavond was het heel rustig weer, lekker fris en de omgeving bedekt met een dun laagje sneeuw. Het was daardoor vrij licht en dus prachtig om een wat grotere ronde te lopen.
Na eerst via de Nettelhorsterweg richting Lochem te hebben gelopen ben ik daarna via de Kulsdom en de Stuwweg over landgoed Beekvliet door het bos weer terug naar Borculo gelopen. Het was heerlijk rustig onderweg.

Het lopen gaat steeds beter. Het 35 km punt in de marathon in Apeldoorn was een doorbraak. Het moeizame lopen ging over in een soepele tred. Sindsdien gaat het lopen steeds beter.
Vreemd eigenlijk hoe je op het zwaarste punt van de marathon beter kunt gan lopen en zelfs kunt versnellen en gewoon op tempo doorlopen tot de finish. Zonder dat je helemaal kapot gaat. Prachtig toch!

Morgen gaan Mian en ik naar een lezing van een wereldfietser en zaterdagmorgen weer lopen in Lochem met de mannen.

Wouter

Geen opmerkingen: