Ravotten is gevaarlijk

Afgelopen weekend lekker gelopen.
Heuveltraining op zaterdag en een duurloop van 1,5 uur op zondag.
Dat ging allemaal goed.
Ik heb zelfs een grote witte reiger gezien, net als mijn loopmakker Roel. Hij heeft een prachtige foto op zijn blog staan. Een prachtige elegante vogel.

Zondagavond even ravotten met Morris, we hebben enorm gelachen.
Alleen is dat een minder goed idee geweest voor mijn rug spiertjes.
Ik heb momenteel een wat stijve rug.
Zo zie je maar: ravotten is gevaarlijk.

Het gaat wel weer over, maar vervelen is het wel.

Wouter