Alle berichten over

Planning

  • 13-10 Berg en Dal ultra 60 km
  • 21-10 Survivalrun Neede *
  • 28-10 Devilstrail Nijmegen
  • 10-11 Haarlerbergtrail
  • 09-12 Borculotrail
  • * ingeschreven

Survivalruns

Survivalruns

Records van Wouter

Snelste tijd op

9,7 km: 38:04 Kl. Haarloop 2010

15 km: 1:00:16 7heuvelen 2009

10 mile: 1:06:04 Diepe Hel 2009

Halve: 1:31 Vlissingen 2009

30 km: 2:13:18 Rotterdam 2010

Marathon: 3:09:03
(Rotterdam, 11-04-2010)

50 km: 4:19:19 Rondje Voorne

100 km in hardloop4daagse 2016
7 uur 34 min


Cross

12 km: 54:26
15 km: 1:06
7,5 km: 31:04

Wikwiheba eind 2008

Wikwiheba begin 2008

Ga voor meer hardloopnieuws naar:

zaterdag 7 februari 2009

Training in Lochem

Vanmorgen weer lekker getraind op de Lochemse Berg. Samen met Ton, Paul, Jan en Hans hadden we een mooi groepje. Het weer was lekker om te lopen. Nu na de middag is het hier druilerig en een beetje triest.
Ik heb eigenlijk geen last meer van de marathon inspanning van vorige week.
Dat valt me erg mee. Vanmorgen gingen zelfs de heuvels lekker op tempo en kan dus zeer tevreden terug- en vol vertrouwen vooruit kijken.

Wouter

Geen opmerkingen: