lichte blessure

Van de week kreeg ik last van een vaag pijntje aan de zijkant van mijn rechter voet.
Ik had het pijntje al langer maar het begon dinsdag na de interval training meer op te spelen.
Ik heb daarom de rest van de week niet meer gelopen, om de voet rust te geven.
Donderdag avond ben ik daarom om mijn, te weinig gebruikte, ligfiets gestapt en heb een mooi eind gefietst. Ik ben elke keer weer verbaasd dat ik op mijn lig fiets zonder problemen een kruissnelheid van rond de dertig haal. Het is heerlijk relaxed fietsen zonder dat de voeten belast worden. Eigenlijk doe ik het te weinig, maar je ik vind hardlopen toch net iets leuker.
Intussen is de pijn vrijwel weg.

Ik was overigens ook aan nieuwe schoenen toe en daarom heb ik vanavond nieuwe schoenen gekocht.
Omdat ik bang was voor een chronische aandoening aan de peesplaat, heb ik een uitgebreide analyse laten maken. Van de drie paar schoenen, waar ik afwisselend op loop, waren er twee zo goed als versleten. Dat wist ik zelf ook wel, maar wat me meer verbaast is dat ik tot nog toe op schoenen heb gelopen met een overcorrectie. Nu heb ik een paar schoenen met slechts een lichte correctie.

Ik kan gewoon weer lopen, dus morgen weer op naar Lochem voor mijn wekelijkse zaterdag training.

Wouter