Afgelopen week een aantal rustige trainingen afgewerkt na de marathon van vorige week zondag.
Zaterdag met Paul een flinke heuveltraining in Lochem. Een lekker pittige training, met veel hellingen.
Gisteren was de laatste vakantiedag en aangezien het perfect weer was heb ik een lange duurloop van 3 uur gelopen.
Dit keer het pad langs het riviertje De Slinge genomen.
Dit tot afvoerbeek gekanaliseerde riviertje heeft de laatste jaren weer een natuurlijke loop terug gekregen met prachtige vennetjes, brede oevers en mooie waterpartijen, en een prachtig fietspad erlangs.
Begonnen bij de Lebbenbrugge heb ik de slinge gevolgd tot bij Beltrum. Dit stuk is erg mooi en afwisselend. Er waren naast nodige eenden, meerkoeten en futen, opvallend veel reigers. Vanaf een brug zag ik zelfs een jonge snoek doodstil in het water hangen.
Met een bocht om Beltrum heen gelopen, Langs het erf van Nahuis weer naar Borculo terug.
Het was een genot om weer eens zo lang te lopen.
Wouter
maandag 10 augustus 2009
Weer een week voorbij
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Dat zijn de mooiste trainingen ... zo vind ik zelf. 3 uur, dat zijn vele kilometers !
Een reactie posten